原料:
主料:南瓜1块
配料:洋葱1/4个、充满芹菜1根、异域姜1小块
调料:咖喱酱适量、风情鱼露少许、日暖黑胡椒少许
做法:
1、汤分南瓜去皮切小块,钟泰芹菜和洋葱切丁,式南姜切末;
2、瓜羹南瓜放入汤盒,充满加入一勺橄榄油,异域搅拌均匀;
3、风情盖上汤盒盒盖,日暖700W微波火力加热2分钟,汤分取出待用;
4、钟泰在汤盒中重新加少许油,式南放入芹菜丁和洋葱丁,700W微波火力加热1分钟;
5、根据个人口味加入适量姜末;
6、倒入咖喱酱,充分拌匀;
7、加入之前处理过的南瓜块,拌匀;
8、撒入适量现磨的黑胡椒粉;
9、加入几滴鱼露(可省略);
10、倒入一大碗煮开的高汤,没过食材,盖上汤盒,700W微波火力加热3分钟;
11、取出一半的汤料和全部汤,倒入料理机打成糊;
12、倒回汤盒,与剩下的汤料混合,均匀,700W微波火力继续加热1分钟,撒少许香芹末即可。
手机扫描下载
安卓版下载
深圳,不止于城|和深圳天气主播周禹一起,解锁“山海连城”新体验!1799MB /2026-03-20
无油且不腻美容鸡爪蒸出来:豉汁凤爪1037MB /2026-03-20
中国篮协:恢复新疆广汇篮球俱乐部注册新运动员资格1824MB /2026-03-20
十四届全国人大四次会议批准2026年中央预算1459MB /2026-03-20
窥报:“三个转变”出成绩,招商蛇口稳健前行1024MB /2026-03-20
外交部:中美就双方元首互动保持着沟通705MB /2026-03-20
0条评论