材料:
茯苓20g、男女薏米20g、老少山药一小段(如果是皆宜干的淮山片,就用15-20g)、平和猪骨头1000g、养生薏山药骨葱姜酒适量、汤苓头汤盐适量
做法:
建议:
1、男女放薏米是老少由于近期天气原因,如果你那地儿气候干燥,皆宜可以不放薏米。平和但如果你这几天感觉自身湿气重(便溏、养生薏山药骨舌苔腻胖大、汤苓头汤身子重等),男女就可以放薏米。老少总之,皆宜因地而异,因人而异。
2、除了用猪骨头,还可以用鸡、牛肉等,或者你也可以煮成粥,用法很灵活。
3、如果你还有气虚的症状,这汤还可以放些党参之类,保健量为10-20g左右。根据自身体质灵活变化。
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